20 minuten aan tafel

Kinderen uit gezinnen die 4 keer per week 20 minuten de tijd nemen voor de gezinsmaaltijd wegen significant minder dan kinderen die na 15-17 minuten van tafel gaan. 3 tot 5 minuten langer aan tafel helpt dus om een gezond gewicht bij kinderen te bereiken.

Wil je meer weten? Lees dan dit (Engels) artikel.