iStock_000016871764Illustra-editAls je je portie vlees omruilt voor vegetarische hap, kun je wellicht een stevige verbetering van je hartconditie bewerkstelligen. Dat meldt de BBC op basis van onderzoek door de universiteit van Oxford.

Wetenschappers deden onderzoek onder 44.500 Britten, zowel vis- en vleeseters als vegetariërs. Vegetariërs blijken gemiddeld 32 procent minder risico te lopen op een opname in het ziekenhuis vanwege hartklachten. Cholesterolgehalte, bloeddruk en lichaamsgewicht zijn een vegetarisch dieet over het algemeen gunstiger. Mogelijk krijgen zij minder verzadigde vetten binnen, die eerder voor dichtslibbende aderen zorgen.

Toch waarschuwen de onderzoekers dat vegetarisch eten geen garantie biedt voor een goede hartconditie, maar dat je dieet wel van grote invloed is op je gezondheid.

Tagged on:

2 thoughts on “Vegetariers minder kans op hartkwaal?

  • 2 december 2014 at 12:40
    Permalink

    Doe mij maar een extra wortel

    • 2 december 2014 at 14:43
      Permalink

      Die is toch voor het paard?

Comments are closed.